Weil echte Veränderung im Jetzt beginnt.

Bereit, etwas zu verändern?

Nimm dir Zeit für dich und entdecke Veranstaltungen, die Körper und Geist guttun.
Von begleiteten Fastentagen bis zu informativen Themenabenden.

Jede Veranstaltung ist eine Einladung, bewusster zu leben.

Termine für
Fastentage

Ich biete kleine Events und Fastenwochen an,
die speziell darauf ausgerichtet sind,
deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
zu optimieren.

Folgende Termine stehen fix zur Auswahl,
individuelle Termine gerne auf Anfrage.

Fasten in wilder Natur
29.05.2026 - 01.06.2026
04.09.2026 - 07.09.2026

Du willst dabei sein? Hier gehts weiter.

Hier geht es direkt zum Formular.

Termine für
Themenabende in der Gedankenwerkstatt

Ich biete eine Plattform zu verschiedenen Themen,

die von mir mit verschiedenen Fachleuten durchgeführt werden.

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

Veranstaltungsort

Gedankenwerkstatt Bernau

Schönfelder Weg 35 | 16321 Bernau

20.01.2026 - Innere Klarheit & sanfter Neustart

Rituale, Ernährung für Energie & Fokus,

Visionboard und Ziele fürs Jahr

18.02.2026 - Starke Abwehr, Starke Frau

Immunsystem stärken mit Ernährung,

Kräutern & Hausmitteln

18.03.2026 - Leichter leben, Frühjahrsenergie nutzen

Leber entlasten, frische Küche, kleine Detox-Impulse

15.04.2026 - Darmwohl & Frauengesundheit

Zusammenhänge zwischen Darmflora, Stimmung,

Energie & Zyklus

13.05.2026 - Hormonbalance auf natürliche Weise

Ernährung, Rhythmus & Entlastung für mehr Balance

10.06.2026 - Sommerleichte Ernährung

Alltagstaugliche frische Küche

mit Mineralstoffen im Fokus

19.08.2026 - Stress lass nach

Achtsamkeit ohne Kitsch. Ernährung bei Stress - das

Nervensystem regulieren und bewusst ankommen

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Termine für
Kochabende

Erlebe, wie Gesundheit in der Küche beginnt:
Unsere Kochabende verbinden frische Zutaten,
genussvolle Rezepte und wertvolles Wissen,
welche deinen Alltag bereichern.

Januar: Neustart Küche
Leicht & Kraftvoll nach den Feiertagen

März: Frühjahrs-Frische
Kräuter und Farben auf dem Teller

Mai: Regional & Saisonal
Frische Vielfalt mit Leichtigkeit